Dzisiaj w naszej szkole gościliśmy specjalistkę w dziedzinie żywienia, panią dietetyk Paulinę Dec. W zajęciach udział wzięli uczniowie klas I-VIII oraz dzieci z oddziałów przedszkolnych. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie, zdrowy styl życia oraz dietę dostosowaną dla dzieci w wieku szkolnym. Tylko wypracowane, zdrowe nawyki żywieniowe pozwolą cieszyć się zgrabną sylwetką oraz zdrowiem. Ważną sprawą jest też łączenie elementów zdrowego odżywiania z uprawianiem sportu. Formą zajęć był interesujący wykład połączony z ćwiczeniami np. dotyczącymi zgadywania ilości kostek cukru w produktach takich jak żelki, delicje, coca-cola itp. Uczniowie dowiedzieli się co powinni zabierać do szkoły na drugie śniadanie oraz jakich produktów powinny unikać albo ograniczyć by długo cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem. Nie zabrakło również informacji o tym jak ważne są w diecie warzywa i owoce. Uczniowie chętnie uczestniczyli w spotkaniu i wypowiadali się na temat zdrowego stylu życia. Na koniec wszyscy uczestnicy otrzymali ulotki z przepisami na zdrowe słodycze oraz voucher na darmową poradę dietetyczną. Dziękujemy Pani Paulinie Dec z gabinetu dietetycznego Bonne Sante
Katarzyna Juszczyk
...