Uczniowie klas V – VI, pojedynczo lub w 2 – osobowych grupach, w ramach projektu „II śniadanie ucznia”, sporządzili w domu przepis na zdrową kanapkę, wykonali ją, sfotografowali i w formie elektronicznej przesłali do opiekuna projektu. A oto kilka ich propozycji kulinarnych.
Składniki:
- kromka pieczywa razowego ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
- listek zielonej sałaty
- kilka plasterków świeżego ogórka
- kilka plasterków pomidora
- masło
- sól
Wykonanie:
Kromkę chleba posmarować masłem. Umyć warzywa. Pokroić w pla-stry ogórek i pomidor. Na kromce położyć liść sałaty, a na nim ogórek
i pomidor. Posolić do według uznania.
Paulina – klasa 6
Składniki:
- pomidor
- ogórek
- rzodkiewka
- jajo
- twaróg
- śmietana lub jogurt naturalny
- szczypiorek
- chleb
Wykonanie:
Jajko ugotować na twardo i pokroić na plasterki. Warzywa umyć i również pokroić na plasterki. Chleb posmarować twarogiem i położyć na nim pomi-dor, ogórek i jajo, a na to pokrojoną podobnie rzodkiewkę. Całość posypać szczypiorkiem.
Damian – kl. 6
Składniki:
- chleb razowy
- pomidor
- rzodkiewka
- szczypiorek
- koperek
- zielona sałata
- masło
Wykonanie:
Myjemy dokładnie wszystkie warzywa. Chleb smarujemy masłem. Kładziemy na nim pokrojonego w plastry pomido-ra i rzodkiewkę. Szczypiorek i koperek siekamy drobno
i posypujemy nimi kanapkę. Można pomidor posolić i po-pierzyć według gustu.
Składniki:
- chleb razowy
- masło
- pomidor
- ogórek
- ser żółty
- chuda szynka
- natka pietruszki lub szczypiorek
Wykonanie:
Dokładnie umyj warzywa. Chleb posmaruj masłem. Połóż plaster szynki i żółtego sera. Na to nałóż plastry pomidora i ogórka. Posyp pietruszką bądź szczypior-kiem.
Dominik i Bartosz – kl. VI
Składniki:
- bułka razowa
- masło
- jajo ugotowane na twardo
- pomidor
- zielona sałata
- ser żółty
Wykonanie:
Dokładnie umyć pomidor i sałatę. Jajko ugotować na twardo, obrać ze skorupki i pokroić w plastry. Pomidor pokroić w plasterki. Bułkę przekroić na pół i posmarować masłem, ułożyć liście sałaty, plastry jajka i pomidora. Wierzch kanapki posypać startym żółtym serem.
Dominik – kl. V